元プロボクサーによる高齢者向けトレーニング
こんなお悩みありませんか？
- 歩き始めに膝の痛みが生じる。
- 長時間座ってからの立ち上がりで痛みがある。
- 運動不足だと感じている。
- 長い距離が歩くことが出来ない。
- 老後の生活を楽しめていない。
多くの高齢者が不安に思っているのは、足腰が立たなくなって生活範囲が狭まることです。
いつまでも若々しい生活を保つために、毎日少しずつ体を伸ばして、老化予防をすることが大切です。現在、自立歩行をされている方も、車椅子や寝たきりの方でも簡単にできるトレーニングをともに行っていきましょう。
トレーニング効果と院長から伝えたいこと
旅行先でも楽しめる身体をつくることを目指し、買い物を隣町まで行くことができたり、杖がなくなる生活を送れるように、元プロボクサーによるトレーニングをお教えします。
不自由になってきている身体を、良い状態にしていくために、週２～３回トレーニングと施術を掛け合わせて、３ヶ月ほど通うことをおすすめします。膝の痛み、腰の痛みとサヨナラして楽しい私生活を送れるように導きます！
来院の際は、保険証をお持ちください。
ローリングカッピング
カッピングは、膝の痛みの治療などにも応用することができます。脚にクリームをつけて、吸引した状態で患部やその周辺を動かすと、固くなった筋肉が効果的にほぐされ、痛みの解消に繋がります。凝り固まったところや、筋肉を内部からほぐすことが必要な場合には、お勧めの治療方法です。
美肌や頭痛にも
カッピングは悪い血、つまり老廃物が溜まった血を排出しやすくする作用があるため、美肌目的で受けられる女性もたくさんいらっしゃいます。デトックスに興味のある方も、ぜひカッピングをお試しください。
また、カッピングは顔（こめかみ）に行うことで、頭痛治療にもなります。ただし、しばらく跡が残りますので、こちらは1〜2週間、顔に跡がついていても問題がない方にのみ、実施しています。
